Meta Poleo: Propiedades y Beneficios

 

El poleo (Mentha pulegium), también llamado menta poleo, es una hierba perenne de la familia de las labiadas que puede llegar a medir hasta 50 cm. de altura. Sus tallos son reptantes desde donde nacen los pedúnculos florales. Las hojas son ovales y están cubiertas de una intensa pubescencia gris. Las flores son de color lila o rosado y más raramente de color blanco.
Esta planta, de olor muy penetrante, es una de las especies más conocidas de la menta, y toma el nombre de “pulegium”, que viene del latín “pulex”, que significa pulga, dado que en la antigüedad se utilizaba para ahuyentar a estos parásitos.

Propiedades del Poleo

El poleo posee varias propiedades medicinales:

• carminativas.
• coleréticas.
• antiespasmódicas.
• sedantes.
• expectorantes.
• antipiréticas.
• antisépticas.
• cicatrizantes.
• astringentes.
• antibacterianas.
• vulnerarias.
• emenagogas

Beneficios del Poleo

Uno de los beneficios más extendidos de esta planta consiste en las propiedades de su infusión para adelgazar, ya que:

• elimina el exceso de gases, ayudando de esta forma a deshinchar el abdomen.
• favorece la digestión, mejorando el metabolismo tanto gástrico como hepático.
• depura el organismo de sustancias tóxicas perjudiciales para la salud.
• ayuda a eliminar parásitos que pudieses tener.
• permite eliminar el exceso de líquido presente cuando se padece de retención de líquidos.

Usos del Poleo

En uso interno tenemos:

• para la eliminación de gases en el intestino.
• en dolores de estómago, tanto producidos por malas digestionescomo por un exceso de ventosidades.
• para ayudar a favorecer la digestión producida por un hígado poco trabajador (aunque sin sobrepasar la dosificación recomendada y sin abusar).
• tratamiento de la gripe y del resfriado.
• tratamiento de la bronquitis.
• mejora la circulación sanguínea y previene o mejora los síntomas del mal de montaña (mal de altura).
• favorece la expulsión de la sangre en las menstruaciones difíciles, por lo que puede utilizarse en casos de amenorrea o de dismenorrea.
• tratamiento de los dolores en las articulaciones producidas por enfermedades de carácter reumático, como la artritis reumatoide.

Mientras que en uso externo tenemos:

• desinfección y cicatrización de heridas.
• calma el prurito (picor) en la piel.
• alivia el picor y reduce la hinchazón producida por las picaduras de insectos.
• tratamiento de eccemas en la piel.
• tratamiento de las infecciones de la vulva y de la vagina, eliminando los microorganismos que causan la infección y aliviando la escozor o el picor vaginal.
• tratamiento externo de las almorranas. Su aplicación tópica puede ayudar a disminuir la inflamación y evitar el picor.

Ventajas del Poleo

La infusión de menta poleo resulta particularmente interesante para aliviar, tratar y solucionar diferentes molestias estomacales, como es el caso de los molestos cólicos abdominales provocados por gases.
Es muy útil para aliviar los síntomas de la ansiedad, ayudando a relajar la mente y el organismo en general.
Sus hojas sustituyen a las de la menta, en pequeñas cantidades, pero posee más aplicaciones medicinales y domésticas.
En la cocina se usa para condimentar sopas, rellenos y platos de verduras.

Contraindicaciones del Poleo

No se recomienda su uso durante el embarazo.